運動初心者・未経験の方 でも安心して通える！

Footworkなら

１回 20 分で、

みるみる変わる！？

たった週一回で

運動効果が続く！

point01

完全個室 で

周りの目が気にならない

スポーツクラブのように、周りの人と比べたり、順番待ちを気にしたりする必要は一切ありません。清掃が行き届いた清潔な個室で、経験豊富なトレーナーを独り占め。運動が苦手な方や、自分のペースで集中したい方に最適な環境です。

tips!

point02

腰痛・肩こり も

スッキリ

単に痩せるだけでなく、「痛みのない動ける体」を作ることがFootworkのゴールです。特に中高年女性に多い腰痛や肩こり、筋力低下のお悩みを、適切なトレーニングで解消へ導きます。

tips!

point03

私でもできた！ を

増やすサポート

Footworkが大切にしているのは、完璧なトレーニングよりも「トレーニングを楽しむこと」です。できなかったことを責めるのではなく、できたことを全力で褒めて伸ばすポジティブな指導を徹底。

tips!

Plan

料金プラン

初回お試し体験

初回お試し

¥ 0

月額コース

月4回コース 20分

月額 13,200 円

1回あたり ¥3,300

入会金

¥22,000 → ¥0

当日入会で無料

あなたに合ったトレーニングを提案

指導経験が豊富な
トレーナー

楽しいから継続できる 継続するからカラダが変わる！

豊中緑地公園店 佐藤 友紀

• トレーナー歴16年
• 元プロ格闘家
• 年間セッション1,500回以上

自己紹介

佐藤です！運動が嫌いな方や苦手な方でも楽しめるよう、20分で効果が出るプログラムをご用意しています。無理なく続けられるトレーニングで、あなたの目標達成をサポートします。

Footwork 佐藤

Access

アクセス

パーソナルジム Footwork 豊中緑地公園店

〒561-0872

大阪府豊中市寺内２丁目３−１５

リアライズ緑地北 602

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Q&A

よくあるご質問

• Q 全くの初心者でも大丈夫ですか？ ＋
  大丈夫です。Footworkをご利用いただいているお客様のほとんどが40〜60代の運動初心者の方です。まずは体を動かす心地よさを感じていただくことから始めますので、不安な点は遠慮なくご相談ください。
• Q 何年も運動していないのですが、ついていけますか？ ＋
  全く問題ございません。「子育てや家事に追われて、気づけば何年も運動していない」という方がほとんどです。Footworkのトレーナーは、お客様一人ひとりの体力レベルや当日の体調に合わせて、無理のない安全な指導を心がけております。久しぶりの運動でも安心してステップを踏み出していただけます。
• Q たった20分で効果は出ますか？ ＋
  はい、効果を実感していただけます。運動において最も大切なのは「継続」です。家事や育児の合間に長時間の運動は難しいですが、20分という短時間だからこそ集中力が高まり、日常の習慣として無理なく続けることができます。この「習慣化」こそが、結果を出す一番の近道です。
• Q 肩こり・腰痛は、改善できますか? ＋
  家事や育児で同じ姿勢が続いたり、年齢とともに固まりやすくなった体を、短時間で効率よくほぐすのに最適です。正しいフォームで体を動かすことで血流が良くなり、姿勢の歪みも整うため、根本的なリフレッシュと改善を目指せます。
• Q 着替えは必要ですか？ ＋
  どちらでも構いません。お買い物帰りや普段着のまま、スキマ時間にサクッと動かれる方も多くいらっしゃいます。もしお着替えが可能であれば、動きやすい服装の方がより関節の可動域が広がり、心も体も開放的になれるのでおすすめです。
• Q 持ち物は、何が必要でしょうか？ ＋
  必須の持ち物はございません。手ぶらでお気軽にお越しください。水分補給のためのドリンクなど、ご自身でお気に入りのものがあれば、ご自由にお持ちいただいても構いません。
• Q 解約はすぐにできますか？ ＋
  契約は月単位となっておりますので、更新のタイミングでお伝えいただければ翌月からスムーズに解約が可能です。無理な引き止めや勧誘等は一切ございませんので、ご自身のペースに合わせてご利用ください。
• Q 何分前までに来店が必要ですか？ ＋
  完全予約制となりますので、ご予約いただいたお時間ちょうどのご入室で問題ございません。忙しい日常の中でも時間を有効に使っていただけるよう、スムーズなご案内を心がけております。